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El pH suele pasar muy desapercibido pero tiene gran importancia en los procesos químicos que se realizan a diario en nuestro organismo. Para que todos y cada uno de los procesos vitales se realicen de forma óptima nuestro pH corporal debería ser de 7,45. Sin embargo, hay factores externos que pueden alterar el pH de la sangre, como por ejemplo la contaminación, el estrés, los malos hábitos como el tabaco, el alcohol o una serie de alimentos que luego nombraré.

Somos lo que comemos. Es una verdad absoluta. Lo que comemos, es desintegrado por nuestro sistema digestivo y es transportado a cada una de nuestras células, así de simple.

Si te imaginaras a una de tus células, ¿que preferirías ver en ella?

Grasa, tóxicos, añadidos químicos… O por el contrario te gustaría verla llena de minerales, agua pura y proteínas..

Sabiendo que la caries afecta a 3.500 millones de personas en todo el planeta, parece casi imposible librarse de ellas. Pero por difícil que parezca, una vida sin caries es posible. 

Hay que entender que es realmente una caries y cómo se forma. Así comprenderéis el porqué de los consejos de vuestros dentistas. Estos consejos que son fáciles de entender , a veces son muy dificiles de llevar a cabo.

Los dientes están diseñados para cortar, desgarrar y aplastar la comida. Para realizar estas acciones los dientes entran en contacto unos con otros. Todo contacto dental, que exista fuera de la masticación y la deglución, es un contacto extra que los dientes no están diseñados para tener. Es decir, que en condiciones normales, en reposo, mientras dormimos, mientras hablamos, trabajamos, hacemos ejercicio… Los dientes deben estar separados.

«Mens sana, dente sano». Me encanta esta adaptación de la célebre cita «mens sana in corpore sano«, y por lo tanto, esta verdad absoluta, la llevo a mi territorio. Lo que dice esta frase es que debemos conseguir primero una mente sana y, así, como consecuencia, tendremos un cuerpo sano.

La dentista holística. Así me defino. Y además, es pegadizo. La primera vez que escuché la palabra holística ni siquiera sabía al 100% qué significaba, pero la palabra en sí, ya me dio buen rollo. Me la dijeron en una sesión de las muchas terapias que he hecho y la verdad es que me cautivó.

La terapia holística contempla que el ser humano es mucho más que un cuerpo y una mente. Que es lo que yo tenía, hasta ese momento, entendido…