Cambiemos cepillado dental por masaje dental.
17 / 01 / 2023
A partir de ahora en lugar de cepillarnos los dientes, vamos a masajearlos. Creo que con sólo cambiar el término nos ayudaría a entender la poca fuerza que hay que realizar para lavarnos los dientes. Si en lugar de cepillar, apretar y pensar en que hay que arrastrar suciedad (como cuando frotamos una mancha en la ropa), entendiéramos que hay que hacer circuitos con una presión muy ligera, cuidando y mimando las encías, como cuando nos dan un masaje relajante. Eso sí, necesitamos tiempo y ser conscientes de que llegamos a todas las piezas dentales.
El hacer demasiada fuerza puede original a la larga defectos en los dientes a nivel de los cuellos y la encía si se siente muy agredida también puede subirse produciendo recesiones.
Si aún así todavía crees que haces demasiada fuerza, actualmente hay cepillos eléctricos con sensor de luz que nos avisa cuando estamos ejerciendo demasiada presión.